Supprimer tes données

PhaseStrong n’a pas de compte, et nous n’avons aucune copie sur un serveur de ce que tu enregistres dans l’app : c’est stocké sur ton téléphone et, si tu laisses la sauvegarde automatique du téléphone activée, dans la sauvegarde de ton téléphone, sur ton compte Apple ou Google. Tu le supprimes toi-même, dans l’app, immédiatement ; ton téléphone remplace peu à peu les anciennes sauvegardes, ou tu peux les supprimer dans tes réglages Apple ou Google.

Où sont tes données

Uniquement sur ton téléphone, dans la base de données chiffrée de l'app (dans la version de l'App Store / de Google Play). Elles ne sont jamais envoyées chez nous ni sur un serveur — nous n'en avons aucune copie. Elles ne quittent ton téléphone que si tu le décides : un fichier d'export que tu partages, des séances que tu ajoutes à ton calendrier ou une liste de courses que tu enregistres dans Rappels. La sauvegarde de ton téléphone peut aussi en garder une copie chiffrée dans ton propre compte Apple ou Google (activée par défaut ; tu peux la désactiver dans Tes données et confidentialité) — nous n'y avons pas accès.

Tes données ne nous sont jamais envoyées, mais la sauvegarde de ton téléphone peut les garder — dans TON compte Apple ou Google, auquel nous n'avons pas accès et dont nous n'avons aucune copie. La sauvegarde automatique du téléphone est activée par défaut ; tu peux la désactiver dans Tes données et confidentialité. iPhone : la base de données chiffrée fait partie de ta sauvegarde iCloud ou sur ordinateur. Avec le réglage activé, la clé qui l'ouvre est conservée dans le trousseau iCloud de ton compte Apple — chiffré de bout en bout, même Apple ne peut pas la lire — et revient sur un nouvel iPhone restauré depuis une sauvegarde iCloud (le trousseau iCloud doit être activé) ; elle passe aussi avec Démarrage rapide ou une sauvegarde chiffrée sur ordinateur. Sans le trousseau iCloud, une sauvegarde iCloud restaurée sur un nouvel iPhone ramène les données, mais pas la clé, car Apple garde la partie trousseau d'une sauvegarde iCloud liée à l'iPhone d'origine. Android : la base de données chiffrée et une copie de sa clé vont dans ta sauvegarde Google seulement si elle est chiffrée de bout en bout avec ton verrouillage d'écran (sans verrouillage d'écran, pas de sauvegarde), ou dans un transfert direct vers un nouveau téléphone ; pour cela, cette copie de la clé est conservée dans le stockage privé de l'app sur ce téléphone. Avec le réglage désactivé, la clé ne quitte jamais ce téléphone. Dans tous les cas, tu peux créer une sauvegarde chiffrée avec mot de passe dans Tes données et confidentialité et la restaurer sur un autre téléphone — elle est fusionnée avec ce qui s'y trouve, jamais écrasée.

Tout supprimer

Ouvre PhaseStrong et va dans Réglages.
Touche Supprimer toutes mes données.
Confirme.

Cela efface définitivement tout ce qui est sur ce téléphone — profil, cycle, check-ins, entraînements, journal alimentaire, mesures et réglages — et supprime les événements de calendrier et les Rappels créés par l'app. Ton abonnement via la boutique n'est pas touché (résilie-le dans l'App Store ou Google Play). Les copies déjà présentes dans la sauvegarde de ton téléphone ne sont pas effacées ici — elles restent jusqu'à ce que ton téléphone remplace cette sauvegarde ou que tu la supprimes dans les réglages du téléphone. Impossible d'annuler.

N’en supprimer qu’une partie

Dans Réglages → Tes données et confidentialité, tu peux effacer seulement certaines catégories (Effacer seulement une partie de tes données) ou retirer ton consentement — le retirer efface tes données de santé.

Avant de désinstaller

Désinstaller l’app efface sa base de données, mais pas les séances ni les rappels qu’elle a ajoutés à tes apps Calendrier et Rappels. Utilise Supprimer toutes mes données avant de désinstaller.

Ton abonnement et les historiques d’achat

Supprimer tes données ne résilie pas un abonnement : résilie-le dans l’App Store ou sur Google Play. Apple et Google conservent leurs propres historiques d’achat selon leurs politiques de confidentialité.

Demandes par e-mail

Si tu ne peux plus ouvrir l’app (par exemple, tu as perdu ton téléphone) ou si tu as une question, écris à support@phasestrong.app. Nous n’avons aucune copie de ce que tu enregistres dans l’app, nous ne pouvons donc pas l’effacer à distance ; nous répondons gratuitement à chaque demande sous 45 jours.